为了增加簇新感，我们常常变换路途，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有簇新感，跑起步来很轻松、很有劲。

　　由于身体牢固了，现在我的学习成果在班里名列前茅，我的爱好爱好越来越广泛，还获得了很多奖项。熬炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育熬炼。

　　每个人都有心情不好的时候。有人会去看书，有人会去唱歌，有人会去演奏一支美丽的乐曲……而我不快乐时，去操场跑几圈，苦恼立即烟消云散。

　　刚起先跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为假如脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成损害。其次，跑步时尽量不要用嘴干脆吸气，因为冷空气干脆进入腹腔，简单着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。根据爸爸的话试了试，还真感到轻松了很多。

　　运动使人健康，通过运动可以练就健壮的骨胳、健康的体魄，增加身体反抗力，并协助疾病治疗。运动使人欢乐，通过运动可以提高氧气供应，缓解神经系统，使大脑放松，还可以促进血液循环，消退疲惫，让人忘掉不欢乐的事，改善人们的精神面貌。运动还可以磨炼坚毅的意志，培育主动进取、拼搏向上的乐观精神。

　　记得二年级时，我因近视到医院检查。医生给出的第一条治疗方法就是多去户外跑步。于是，我每天一放学就和妈妈一起去青岛高校操场跑步。一起先，我只能渐渐跑两圈，慢慢的，我的耐力越来越好，一个月后，我从起初的只能跑两圈，变为可以一口气围大操场跑7圈了!而我的视力也奇迹般地从0.3复原到了0.6!这可都是运动带给我的欢乐呀!

　　除了羽毛球对我有变更，给我带来影响的运动还有跑步。刚起先爸爸强制我去跑步，我心里老是一万个不情愿，总是三天打鱼两天晒网，跑一小段就嫌累想放弃。有一天，爸爸语重心长地对我说：“儿子，世界上做任何事，只有持之以恒才能胜利。就像爸爸跑步，从一起先只能跑两三公里到现在一口气不休息跑十来公里，就是坚持的作用。“听了爸爸的话，我惭愧地低下了头，心里想肯定要改掉这个毛病，渐渐地，我现在能不休息一次跑好几公里。

　　回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，熬炼。我才没那么乖呢!我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着外套出来了。我一转瞬，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有望见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持熬炼，又过了一段时间，我的病果真好了起来。慢慢地，我发觉体育熬炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道熬炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。

　　其次回合起先了，还是妈妈先发球。这次我牢记妈妈的嘱咐，心态放平和了，不再那么急于求成。果真，我赢了几回合，但正如人们说的“得意忘形“B体育官网在线入口，接下来的几回合里，我还没等球飞到我头上，就又挥球拍，结果当然是什么都没打到。唉，我又犯了以前的错误，再次吸取了教训后，以后每次球飞过来，我都不再急躁，而是能稳稳地把球打回去，每个回合和妈妈打的时间也变长了。

　　体育运动具有强身健体、所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其消遣自始至终是体育的主要功能。下面是我为大家收集的关于2022年全民健身活动主题心得体会10篇。希望可以帮助大家。

　　有人认为，阅读让生活更美妙，有人认为种花让生活更美妙，而我认为运动让ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ活更美妙。

　　从那以后，我爱上了长跑，每天一下课，就飞奔到操场上跑上几圈，像只不知疲乏的小鸟。我很少生病，每天都快欢乐乐、健健康康。在运动会中，我还取得了800米竞赛第三名的好成果，并被选入了学校晨练队。有一次，老师让我们跑3000米，晨练队的同学们都哀声叹气、连连叫苦，只有我兴奋极了，眼睛瞪得圆圆的，心想：最终可以显出我的实力了。“预备，跑!”老师一声口令，我像一只小兔子飞速地冲到了最前面，胜利超越了全部同学，稳稳地当上了领跑员。当别的同学气喘吁吁想放弃时，我还精神饱满地在最前面全速飞奔，第一个冲向了终点。老师和同学们都禁不住赞扬我，想不到我瘦瘦的身体里隐藏着这么大的能量。而我却深知：是运动让我的身体更强壮，使我更阳光、向上、开朗，并培育了我坚持不懈、坚韧拼搏的品质，让我终身受益。

　　原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈打算饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去熬炼。

　　我每天都这样，渐渐地，过了一段时间，我就生病了，吃了许多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了!由于生病还常常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参与体育熬炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。

　　一次我放学回家后，妈妈兴奋地对我说：“儿子，趁现在时间还早，我们去打羽毛球吧?”“我也想去，但是我不会打羽毛球呀。”“没事，我可以教你。”当我练习的还不是很娴熟时，我就迫不及待的和妈妈“开战”了。妈妈先发球，球当时离我还有一小段距离，但我由于急于想把球打回去，就立马把球拍用力一挥，结果球拍挥空，反而差点打到我自己。妈妈笑道：“你不要那么急，等球来了你再打回去。”

　　不光是羽毛球和跑步对我有帮助，篮球也让我变的细心、游泳让我变得不怕困难……我酷爱运动，因为运动能让生活更加美妙，同时也能让你拥有一个强健的体魄，让你变得更主动向上，更自信。

　　我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗?我原来很懒，而且常常生病，这都是因为我不熬炼身体而造成的。